Makanan yang merupakan menu wajib setiap makhluk hidup tidak terkecuali manusia mengandung zat makanan makro dan mikro didalam nya
-Zat makanan Makro -Zat makanan Mikro
+karbohidrat +Vitamin
+protein +Mineral
+lemak
Makanan yang baik dan sehat harus memenuhi kriteria berikut :
- Mudah untuk dicerna tubuh
- Mengandung air baik melalui makanan atau minuman
- Mengandung zat makanan makro dan mikro, yaitu karbohidrat, protein , lemak ,vitamin dan
lemak serta asam amino
Selain itu , terdapat porsi atau takaran dari masing-masing zat makanan yang perlu dipenuhi .Kekurangan atau kelebihan masing-masing zat makanan akan menimbulkan masalah bagi tubuh makhluk hidup ,sehingga perlu untuk diwaspadai .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar